«Συμβουλές για ασφαλή ορειβασία»

  • Είμαστε υπεύθυνοι για τον εαυτό μας, γι αυτό πρέπει να είμαστε και κατάλληλα προετοιμασμένοι.
  • Δεν υπερεκτιμούμε τις δυνάμεις μας και δεν φτάνουμε στα όρια μας.
  • Η σωστή εκπαίδευση, η γνώση και η εμπειρία είναι αυτή που θα μας διαφυλάξει από τους κινδύνους.
  • Συλλογή πληροφοριών πριν προγραμματίσουμε μια εξόρμηση. Μπορούμε να συλλέξουμε χάρτες, εγχειρίδια διαδρομών, να ενημερωθούμε για τις καιρικές συνθήκες και να πάρουμε πληροφορίες από άτομα που έχουν κάνει την ίδια διαδρομή.
  • Φροντίζουμε να ενημερώσουμε φίλους ή την οικογένειά μας για το δρομολόγιο που θα ακολουθήσουμε, την ώρα έναρξης της διαδρομής, την πιθανή ώρα άφιξης, τον τόπο διανυκτέρευσης και τον αριθμό των μελών της ομάδας.
  • Φροντίζουμε να έχουμε πάντα κάποια ατομικά υλικά ασφαλείας, όπως σφυρίχτρα, σουγιά, φακό, αλλά και αδιάβροχα ρούχα.
  • Εάν είναι δυνατόν, καλό είναι να έχουμε μαζί μας ένα μικρό φαρμακείο.
  • Έχουμε μαζί μας αρκετά υγρά. Κανονίζουμε, ώστε στα διαλείμματα να τρώμε κάποιο σνακ και να λαμβάνουμε ικανή ποσότητα υγρών.
  • Φροντίζουμε για την κατάλληλη ένδυση και την υπόδησή μας ανάλογα των καιρικών συνθηκών.
  • Η ανάβαση με ορειβατικούς συλλόγους παρέχει μεγαλύτερη ασφάλεια.
  • Καλό είναι να έχουμε παρακολουθήσει κάποια μαθήματα σχετικά με την ορειβασία
  • Φροντίζουμε να έχουμε πάντα ένα μέσο επικοινωνίας.
  • Αποφεύγουμε να φοράμε ρούχα παραλλαγής. Προτιμούμε να φοράμε ρούχα με έντονα χρώματα.
  • Σε περίπτωση ατυχήματος δεν επιχειρούμε να μετακινήσουμε τον τραυματία, αν δεν έχουμε ειδικές γνώσεις. Τον σταθεροποιούμε και καλούμε άμεσα για βοήθεια. Οι πληροφορίες που θα μεταφέρουμε πρέπει να είναι ακριβείς και περιεκτικές.

 

Περισσότερα σε αυτή την κατηγορία: « Τι να πάρω μαζί μου στο Βουνό

Events

δεν υπάρχουν εκδηλώσεις.
Δείτε όλες τις Εκδηλώσεις