Σχολή αναρρίχησης βράχου αρχαρίων (φθινόπωρο 2020)

Το Σάββατο 24 Οκτωβρίου ξεκινάει η σχολή αναρρίχησης βράχου αρχαρίων που διοργανώνουν ο ορειβατικός σύλλογος Καλαμάτας και η Climb Up για το φθινόπωρο του 2020.

Η σχολή αυτή απευθύνεται αποκλειστικά σε ανθρώπους που αγαπούν το βουνό με σκοπό την ορειβατική τους εξέλιξη προκειμένου να μπορούν να κινούνται στα βουνά με περισσότερη ασφάλεια και κατ’ επέκταση με περισσότερη αυτοπεποίθηση ή με όρεξη να γνωρίσουν το συναρπαστικό σπορ της αναρρίχησης. 

Στόχος της σχολής είναι με το πέρας αυτής οι νέοι αναρριχητές να έχουν γνωρίσει το σπουδαίο άθλημα της αναρρίχησης όπως προβλέπεται επίσημα από τον κανονισμό εκπαίδευσης της ΕΟΟΑ. Να έχουν φτάσει όλοι στο γνωστικό επίπεδο που χρειάζεται κάποιος προκειμένου να είναι ικανός να μπορεί να επισκεφθεί ένα σπορ αναρριχητικό πεδίο και να σκαρφαλώσει αυτόνομα και με ασφάλεια χωρίς καμία επιπλέον καθοδήγηση ή βοήθεια.

Η εκπαίδευση περιλαμβάνει 4 Σαββατοκύριακα και συνολικά 8 ώρες θεωρητικής εκπαίδευσης  σε αίθουσα, ενώ οι εκπαιδευόμενοι θα λάβουν βεβαίωση επάρκειας της ΕΟΟΑ (Ελληνική Ομοσπονδία Ορειβασίας Αναρρίχησης) μετά την επιτυχή παρακολούθηση της σχολής.

Η σχολή θα είναι προσαρμοσμένη στις ιδιαιτερότητες της τρέχουσας κατάστασης με τα μέτρα περιορισμού της πανδημίας covid-19. Λόγω των συνθηκών η σχολή θα επικεντρωθεί σε κοντινά πεδία της Πελοποννήσου, που καλύπτουν όμως τις εκπαιδευτικές ανάγκες και θα τηρούνται τα σχετικά πρωτόκολλα συμπεριφοράς. Ο αριθμός συμμετεχόντων δεν θα ξεπερνά τα 15 άτομα. Η αναλογία εκπαιδευτών προς εκπαιδευομένους είναι αυστηρά 1:5. Θα τηρηθεί σειρά προτεραιότητας κατά τις εγγραφές.

Σημειώνεται ότι οι συμμετέχοντες δεν χρειάζεται να έχουν στην διάθεσή τους τον ανάλογο εξοπλισμό καθώς αυτός θα διατεθεί προς δανεισμό στο σύνολό του από την σχολή συμπεριλαμβανομένων και των αναρριχητικών παπουτσιών.

ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗΣ

  • 21-10/20 ΕΟΣ Καλαμάτας

20:00 Συνάντηση γνωριμίας-διανομή εξοπλισμού στα γραφεία του ΕΟΣ Καλαμάτας

  • 24-25/10/20 Λαγκάδα

10:00 Έναρξη Σάββατο - 17:00 Λήξη Κυριακή

Βασικές αναρριχητικές κινήσεις. Γνωριμία με τον εξοπλισμό ασφαλείας εξοπλισμού ασφαλείας

  • 31-1/11/20 Καρδαμύλη

10:00 Έναρξη Σάββατο - 17:00 Λήξη Κυριακή

Επανάληψη-εμβάθυνση προηγούμενου μαθήματος. Επικοινωνία σχοινοσυντροφιάς. Αναρρίχηση top-rope, ασφάλιση σχοινοσυντρόφου. Βασικοί κόμποι.

  • 4/11/20 ΕΟΣ Καλαμάτας

18:00 Θεωρητικό μάθημα στα γραφεία του ΕΟΣ Καλαμάτας

  • 7-8/11/20 Λεωνίδιο

10:00 Έναρξη Παρασκευή - 17:00 Λήξη Κυριακή

Επανάληψη-εμβάθυνση προηγούμενου μαθήματος. Επικεφαλής αναρρίχηση, ασφάλιση σχοινοσυντρόφου. Ρελέ κλειστού και ανοιχτού τύπου. Ραπέλ.

  • 11/11/20 ΕΟΣ Καλαμάτας

18:00 Θεωρητικό μάθημα στα γραφεία του ΕΟΣ Καλαμάτας

  • 14-15/11/20 Βαράσοβα

10:00 Έναρξη Σάββατο - 17:00 Λήξη Κυριακή

Επανάληψη-εμβάθυνση προηγούμενου μαθήματος. Ασφάλιση σχοινοσυντρόφου  (δεύτερου). Υπερκέραση περάσματος με τεχνητή αναρρίχηση. Πτώσεις. Διάσωση σχοινοσυντρόφου (βασική). Πτώσεις.

Παρατηρήσεις

  • Αναλόγως των μέτρων πρόληψης της διάδοσης του covid 19 είναι πιθανό η θεωρητική εκπαίδευση να γίνει εξ αποστάσεως ή κατά τη διάρκεια των πρακτικών μαθημάτων
  • Μεταβολή του προγράμματος μπορεί να πραγματοποιηθεί σε περίπτωση κακοκαιρίας

ΔΙΔΑΚΤΕΑ ΥΛΗ

Α. Θεωρία

  1. Προπόνηση, φυσική κατάσταση (Προετοιμασία για ενασχόληση με την

αναρρίχηση).

  1. Εξοπλισμός Αθλητικής Αναρρίχησης (Σχοινιά, ζώνες, συσκευές, σετ).
  2. Αναρριχητικοί οδηγοί (Περιγραφή, ανάλυση).
  3. Διατροφή (Στο πεδίο, πριν κατά τη διάρκεια της αναρρίχησης και μετά).
  4. Προετοιμασία και εκτέλεση διαδρομής (Μελέτη διαδρομών από τον αναρριχητικό

οδηγό, επιλογή υλικών).

  1. Αναγνώριση ρελέ και επισφαλών ρελέ – εξοπλισμός.
  2. Αντιμετώπιση επειγουσών καταστάσεων σε διαδρομές μιας σχοινιάς

(Εγκατάλειψη, τραυματισμός).

  1. Πρώτες βοήθειες (Βασικές αρχές).
  2. Μεταφορά τραυματία (Βασικές αρχές).
  3. Ιστορία Αθλητικής Αναρρίχησης (Ελληνική και παγκόσμια).
  4. Ορεινό περιβάλλον με έμφαση στα Οργανωμένα Αναρριχητικά Πεδία Βράχου της

Ελλάδας (Βαράσοβα, Μετέωρα κλπ., γεωλογία, χλωρίδα, πανίδα, προστασία της

φύσης).

  1. Ορειβατική-αναρριχητική δεοντολογία και ηθική.

Β. Πρακτική

  1. Βασική στάση σώματος στην Αθλητική Αναρρίχηση Βράχου.
  2. Τεχνικές Αναρρίχησης.
  3. Εξοπλισμός.
  4. Κόμποι (Δέσιμο στο μποντριέ, Δέσιμο σχοινιών, Ολόκληρη Ψαλιδιά).
  5. Ασφάλιση σχοινοσυντρόφου (Επικεφαλής, δεύτερος, top-rope) με

αυτομπλοκαριζόμενες συσκευές και μη.

  1. Αναρρίχηση top-rope, δεύτερος, επικεφαλής, χωρίς σχοινί-τραβέρσες-boulder.
  2. Πτώσεις (Επίδειξη, εκμάθηση σε αρνητικό βράχο ή πίστα αναρρίχησης).
  3. Χειρισμοί σχοινιών (Περίπτωση μονού σχοινιού).
  4. Επικοινωνία σχοινοσυντροφιάς (Κώδικας επικοινωνίας).
  5. Ραπέλ σε διαδρομές μίας σχοινιάς έως και 60 m.
  6. Αναρριχητικές τεχνικές (Χρήση χεριών, ποδιών, σώματος, boulder).
  7. Βελτίωση τεχνικής (Τεχνικές twist-lock, ξεκούρασης, σκέψη και

αυτοσυγκέντρωση πάνω στη διαδρομή).

  1. Τεχνητή αναρρίχηση (Προσπέραση τεχνητού).
  2. Διάσωση σχοινοσυντρόφου (Περιπτώσεις μιας σχοινιάς μόνο).
  3. Προετοιμασία και εκτέλεση διαδρομής (Ψυχολογική και Σωματική

προετοιμασία).

Γ. Εξετάσεις αποφοίτησης (Βαράσοβα)

  1. Αναρρίχηση επικεφαλής σε σπορ πεδίο δυσκολίας > V UIAA
  2. Γραπτό τεστ εφ’ όλης της ύλης (multiple choice)
  3. Ανάλυση απαντήσεων

Κόστος

Το κόστος παρακολούθησης της Σχολής ανέρχεται στα 330,00 €.

Προκαταβάλλεται κατά το ήμισυ (165€) μέχρι τη  συνάντηση  γνωριμίας  με  τον  εκπαιδευτή  και το υπόλοιπο εξοφλείται κατά την διάρκεια των μαθημάτων με καταλυτική ημερομηνία την τελευταία ημέρα εκπαίδευσης. Το ποσό καταβάλλεται σε τραπεζικό  λογαριασμό στην τράπεζα ALPHA BANK.  ΙΒΑΝ: GR 5301406750675002101071476. Στην  αιτιολογία  κατάθεσης  θα  πρέπει  να  αναφέρεται  το  ονοματεπώνυμο  του  εκπαιδευόμενου.

Οι δηλώσεις συμμετοχής πρέπει να έχουν υποβληθεί μέχρι τις 15/10/20.

Περιλαμβάνονται:

  • οργάνωση & διεξαγωγή της σχολής
  • αναρριχητικός εξοπλισμός
  • αμοιβές εκπαιδευτών
  • θεωρητικά & πρακτικά μαθήματα
  • αστική ευθύνη
  • βεβαίωση ΕΟΟΑ

Βεβαίωση

Η σχολή διοργανώνεται και αναγνωρίζεται επίσημα από την Ελληνική Ομοσπονδία Ορειβασίας-Αναρρίχησης. Στους αποφοίτους η ΕΟΟΑ χορηγεί βεβαίωση επιτυχούς παρακολούθησης, που τους δίνει το δικαίωμα συνέχισης της εκπαίδευσης στη Σχολή Αναρρίχησης Βράχου Μέσου Επιπέδου.

Δικαιολογητικά ΕΟΟΑ

Για την εγγραφή σας στην αναγνωρισμένη από την ΕΟΟΑ Σχολή Αναρρίχησης Βράχου απαιτείται να είστε μέλος ορειβατικού συλλόγου της ΕΟΟΑ ή να εγγραφείτε στον ορειβατικό μας σύλλογο που διοργανώνει τη σχολή και να προσκομίσετε έγκαιρα τα παρακάτω δικαιολογητικά.

Α. Αν είστε ήδη μέλος ορειβατικού συλλόγου της ΕΟΟΑ:

Αριθμό Μητρώου του ορειβατικού συλλόγου όπου ανήκετε

Ιατρική γνωμάτευση από παθολόγο, καρδιολόγο ή γενικό ιατρό*

Μια (1) μικρή φωτογραφία έγχρωμη ή ασπρόμαυρη

Φωτοτυπία της αστυνομικής σας ταυτότητας (και τις δύο όψεις, όχι επικυρωμένη)

Μια (1) έντυπη αίτηση για την ΕΟΟΑ (τη συμπληρώνετε στην πρώτη συνάντηση)

Β. Αν ΔΕΝ είστε μέλος ορειβατικού συλλόγου της ΕΟΟΑ:

Ιατρική γνωμάτευση από παθολόγο, καρδιολόγο ή γενικό ιατρό*

Τρεις (3) μικρές φωτογραφίες έγχρωμες ή ασπρόμαυρες

Φωτοτυπία της αστυνομικής σας ταυτότητας (και τις δύο όψεις, όχι επικυρωμένη)

Δύο (2) έντυπες αιτήσεις για την ΕΟΟΑ (τις συμπληρώνετε στην πρώτη συνάντηση)

Εγγραφή και ετήσια συνδρομή στο Σύλλογο (20,00 €).

* Η ιατρική γνωμάτευση πρέπει να έχει εκδοθεί εντός του τελευταίου 6μήνου από την έναρξη της σχολής από δημόσιο νοσοκομείο ή ιδιώτη ιατρό

Σημειώσεις

  • Δεν χρειάζεται να έχει κάποιος ατομικό αναρριχητικό εξοπλισμό
  • Για τη συμμετοχή σας ΔΕΝ απαιτείται προηγούμενη εμπειρία
  • Τα μαθήματα αυτά απευθύνονται σε αρχάριους αλλά και έμπειρους αναρριχητές.
  • Όλοι οι συμμετέχοντες θα πρέπει να:

α) έχουν καλή φυσική κατάσταση

β) να είναι απόλυτα υγιείς.

γ) να αγαπούν τον αθλητισμό

δ) να σέβονται την φύση

ε) να έχουν ολοκληρώσει το 18ο έτος της ηλικίας τους

Οι βασικοί εκπαιδευτές

Χρήστος Μπελογιάννης

  • Εκπαιδευτής Ορειβασίας & Αναρρίχησης της ΕΟΟΑ
  • Διεθνής οδηγός βουνού UIAGM από το 2005 και εκπαιδευτής Οδηγών βουνού
  • Καθηγητής φυσικής αγωγής με μεταπτυχιακό δίπλωμα στις υπαίθριες δραστηριότητες & την αθλητική αναψυχή
  • Διετέλεσε τεχνικός σύμβουλος της ΕΟΟΑ
  • Κατέχει δίπλωμα Οδηγού Raft από την Γαλλική Ομοσπονδία
  • Έχει σκαρφαλώσει όλες τις σημαντικές διαδρομές στην Ελλάδα και πολλές αντίστοιχες σε Ευρώπη και Ασία. Έχει δημιουργήσει πλήθος χειμερινών διαδρομών και έχει λάβει μέρος σε δύο αποστολές στα Ιμαλάια
  • Έχει πλούσιο συγγραφικό και διδακτικό έργο
  • Έχει βραβευθεί τέσσερις φορές από την ΕΟΟΑ για το έργο του

Γιώργος Μάλαμας

  • Έχει σπουδάσει ανθρωπιστικές επιστήμες
  • Ιδιοκτήτης της εταιρίας υπαίθριων δραστηριοτήτων ‘ClimbUp’
  • Βοηθός εκπαιδευτής Ορειβασίας & Αναρρίχησης της ΕΟΟΑ
  • Εκπαιδευτής ορεινής διάσωσης της ΕΟΔ
  • Έχει λάβει εκπαίδευση ορεινής διάσωσης από την Σλοβάκικη H.S. (Horska Sluzba)
  • Εκπαιδευτής της Γαλλικής ομοσπονδίας ΑΝΕΝΑ (Association Nationale pour l’Étude de la Neige et des Avalanches)
  • Απόφοιτος Συνοδός βουνού των ΔΙΕΚ Στεμνίτσας
  • Διδάσκει στα ΔΙΕΚ Στεμνίτσας στο τμήμα των συνοδών βουνού
  • Δημιουργός και υπεύθυνος πιστών αναρρίχησης από το 2009 με παιδικές ακαδημίες
  • Έχει σκαρφαλώσει τις σημαντικότερες ορθοπλαγιές της χώρας αλλά και στις Άλπεις, στους Δολομίτες, στα Τάτρας και τα Καρπάθια, σε διαδρομές βράχου και πάγου
  • Έχει λάβει μέρος σε αποστολές στα Παμίρ και τον Καύκασο
  • Έχει δημιουργήσει πλήθος αναρριχητικών διαδρομών
  • Έχει συμμετάσχει με την ΕΟΔ σε παγκόσμια συνέδρια ορεινής διάσωσης της ICAR (International Commission for Alpine Rescue) σε Πολωνία, Ιρλανδία, Κροατία και Γαλλία.

Τηλέφωνα επικοινωνίας:

Μάλαμας Γιώργος: 6973342282 (viber-whatsapp)

ΕΟΣ Καλαμάτας: 2721 097733