Ο Ελληνικός Ορειβατικός Σύλλογος Καλαμάτας θα πραγματοποιήσει την Άνοιξη του 2025 Σχολή Αναρρίχησης Βράχου Αρχαρίων, πιστοποιημένη από την Ελληνική Ομοσπονδία Ορειβασίας και Αναρρίχησης.
Η σχολή αυτή απευθύνεται σε όσες και όσους θέλουν να γνωρίσουν το συναρπαστικό άθλημα της αναρρίχησης συνδυάζοντας την ασφάλεια με την γνώση αλλά και την διασκέδαση.
Σκοπός της σχολής είναι με το πέρας αυτής οι νέες/οι αναρριχήτριες/τες να έχουν γνωρίσει το σπουδαίο άθλημα της αναρρίχησης όπως προβλέπεται επίσημα από τον κανονισμό εκπαίδευσης της Ελληνικής Ομοσπονδίας Ορειβασίας και Αναρρίχησης (ΕΟΟΑ). Να έχουν φτάσει όλες και όλοι στο γνωστικό επίπεδο που χρειάζεται κάποια/ος προκειμένου να είναι ικανή/ος να μπορεί να επισκεφθεί ένα οργανωμένο αναρριχητικό πεδίο και να σκαρφαλώσει αυτόνομα και με ασφάλεια χωρίς καμία επιπλέον καθοδήγηση.
Στόχοι
- Να γνωρίσουν και να αγαπήσουν το άθλημα της αναρρίχησης βράχου
- Να γνωρίσουν το φυσικό περιβάλλον της αναρρίχησης βράχου
- Να γνωρίσουν τον εξοπλισμό που χρειάζεται και την ορθή του χρήση
- Να γνωρίζουν τις διατροφικές ανάγκες και να μπορούν να προγραμματίζουν τις προμήθειες τους σε υγρά και τρόφιμα, σύμφωνα με την αναρρίχηση που έχουν επιλέξει
- Να γνωρίζουν τους κίνδυνους στην αθλητική αναρρίχηση βράχου καθώς και στην αναρρίχηση διαδρομών περιπέτειας μικρής διακινδύνευσης και να μπορούν να τους αποφεύγουν και να τους αντιμετωπίσουν
- Να είναι ικανές/οί να ασφαλίζουν σωστά την/τον σχοινοσύντροφο τους
- Να είναι ικανές/οί να ασφαλίζονται σωστά κατά την αναρρίχησή τους
- Να γνωρίζουν πως να προετοιμάζουν σωστά μια αναρριχητική εξόρμηση
- Να γνωρίζουν τις βασικές τεχνικές κίνησης στην αναρρίχηση βράχου
- Να είναι ικανές/οί να διαχειριστούν μια επείγουσα κατάσταση
- Να αναπτύξουν ορειβατική-αναρριχητική συνείδηση και ηθική
Η εκπαίδευση
Η εκπαίδευση περιλαμβάνει 5 Σαββατοκύριακα και συνολικά 8 ώρες θεωρητικής εκπαίδευσης σε αίθουσα, ενώ οι εκπαιδευόμενες/οι μετά την επιτυχή παρακολούθηση της σχολής θα λάβουν βεβαίωση επάρκειας της ΕΟΟΑ (Ελληνική Ομοσπονδία Ορειβασίας Αναρρίχησης).
Σύμφωνα με τον κανονισμό εκπαίδευσης της ΕΟΟΑ, η αναλογία των εκπαιδευτών με τους εκπαιδευόμενους, στις αναρριχήσεις μονής σχοινιάς είναι 1:6 , ενώ στις αναρριχήσεις πολλαπλών σχοινιών είναι 1:3 .
Υπεύθυνος εκπαίδευσης θα είναι ο Ομοσπονδιακός Εκπαιδευτής Αναρρίχησης και Οδηγός Βουνού Γεώργιος Μάλαμας.
Σημειώνεται ότι οι συμμετέχουσες/οντες δεν χρειάζεται να έχουν στην διάθεσή τους τον ανάλογο εξοπλισμό καθώς αυτός θα διατεθεί προς δανεισμό στο σύνολό του από τον Ορειβατικό Σύλλογο Καλαμάτας.
Καταλυτική ημερομηνία για δηλώσεις συμμετοχής είναι η 23η Απριλίου.
ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗΣ
- 23/4 Γραφεία ΕΟΣ Καλαμάτας
19:00- 20:30
Συνάντηση γνωριμίας-διανομή εξοπλισμού, επεξήγηση και ανάλυση του προγράμματος.
————————-
- 26-27/4 Καρδαμύλη
08:00 Έναρξη Σάββατο – 18:00 Λήξη Κυριακή
————————-
- 30/4 Γραφεία ΕΟΣ Καλαμάτας
19:00-22:00 Θεωρητικό μάθημα στα γραφεία του ΕΟΣ Καλαμάτας
————————-
- 3-4/5 Λεωνίδιο
08:00 Έναρξη Σάββατο – 18:00 Λήξη Κυριακή
————————
- 14/5 Γραφεία ΕΟΣ Καλαμάτας
19:00-22:00 Θεωρητικό μάθημα στα γραφεία του Ε.Ο.Σ. Καλαμάτας
————————
- 17-18/5 Λαγκάδα
09:00 Έναρξη Σάββατο – 18:00 Λήξη Κυριακή
————————-
- 21/5 Γραφεία ΕΟΣ Καλαμάτας
19:00-22:00 Θεωρητικό μάθημα στα γραφεία του ΕΟΣ Καλαμάτας
————————
- 24-25/5 Μετέωρα
08:00 Έναρξη Σάββατο – 18:00 Λήξη Κυριακή
————————
- 21/5 Γραφεία ΕΟΣ Καλαμάτας
19:00-22:00 Θεωρητικό μάθημα στα γραφεία του ΕΟΣ Καλαμάτας
————————
- 31-1/5 Βαράσοβα
08:00 Έναρξη Σάββατο – 18:00 Λήξη Κυριακή
————————
- 4/6 Γραφεία ΕΟΣ Καλαμάτας
19:00-22:00 Εξετάσεις αποφοίτησης και επιστροφή εξοπλισμού στα γραφεία του Ε.Ο.Σ. Καλαμάτας
————————
Το πρόγραμμα μπορεί να τροποποιηθεί σε περίπτωση που οι καιρικές συνθήκες το επιβάλλουν.
ΔΙΔΑΚΤΕΑ ΥΛΗ
Α. Θεωρητική Εκπαίδευση
- Ιστορία και είδη αναρρίχησης. Ορειβατική δεοντολογία και ηθική. Ορειβατική εκπαίδευση στην Ελλάδα και ο κανονισμός εκπαίδευσης της ΕΟΟΑ.
- Ορολογία ανάγλυφου βράχου.
- Ορεινό περιβάλλον. Είδη πετρωμάτων, χλωρίδα, πανίδα και προστασία τους.
- Εξοπλισμός, συντελεστής πτώσης, δύναμη ανάσχεσης πτώσης. Πληροφορίες και οδηγίες χρήσης εξοπλισμού, πιστοποίηση, αντοχές, διάρκεια ζωής, συντήρηση, έλεγχος, φύλαξη εξοπλισμού.
- Προετοιμασία αναρριχητικής εξόρμησης. Χρήση εντύπων ή/και διαδικτυακών αναρριχητικών οδηγών, πληροφόρηση από άλλους αναρριχητές, καιρικές συνθήκες.
- Διατροφή στην αναρρίχηση βράχου.
- Προθέρμανση, απόδοση και αποκατάσταση στην αναρρίχηση βράχου.
- Αναγνώριση κίνδυνων στην αναρρίχηση βράχου και η αποφυγή τους.
- Αντιμετώπιση επειγουσών καταστάσεων και παροχή πρώτων βοηθειών. Η οργανωμένη διάσωση στην Ελλάδα.
Β. Πρακτική Εκπαίδευση
- Εφαρμογή ορειβατικής δεοντολογίας και ηθικής.
- Προθέρμανση, απόδοση και αποκατάσταση στην αναρρίχηση βράχου.
- Χρήση εξοπλισμού.
- Βασικές τεχνικές κίνησης στην αναρρίχηση βράχου.
- Τραβέρσα σε πολύ χαμηλό ύψος χωρίς σχοινί.
- Επικοινωνία σχοινοσυντροφιάς (σε μια και πολλές σχοινιές με ένα και δύο σχοινιά).
- Ασφάλιση σχοινοσυντρόφου με συσκευές ασφάλισης όλων των τύπων (συσκευές με ή χωρίς αυτόματη υποβοήθηση φρένου) με ένα και δυο σχοινιά, επικεφαλής και δεύτερου.
- Χειρισμού ρελέ με καραμπίνερ καθέλκυσης και ρελέ με κρίκους ραπέλ.
- Πτώσεις. Επίδειξη, ανάλυση και πρακτική εξάσκηση πτώσεων επικεφαλής σε αρνητικό, κάθετο και θετικό ανάγλυφο.
- Εισαγωγή στην τεχνητή αναρρίχηση (προώθηση με χρήση μόνιμης ασφάλειας).
- Χρήση προσωρινών ασφαλειών.
- Επικεφαλής αναρρίχηση διαδρομών αθλητικής αναρρίχησης (με μονό σχοινί) μιας και περισσότερων σχοινιών.
- Κατασκευή ρελέ σε μόνιμες ασφάλειες.
- Αναρρίχηση ως δεύτεροι διαδρομών περιπέτειας μικρής διακινδύνευσης (με δύο μισά σχοινιά).
- Ασφάλιση δεύτερου από το ρελέ.
- Ραπέλ (με μονό και δύο μισά σχοινιά).
- Διάσωση σχοινοσυντρόφου με καθέλκυση ή/ και με συνοδευόμενο ραπέλ.
- Μεταφορά τραυματία στο έδαφος με χρήση σχοινιού για την μεταφορά.
Γ. Εξετάσεις αποφοίτησης
- Αναρρίχηση επικεφαλής σε σπορ πεδίο δυσκολίας
- Γραπτό τεστ εφ’ όλης της ύλης (multiplechoice)
- Ανάλυση απαντήσεων
ΓΙΑ ΔΗΛΩΣΗ ΣΥΜΜΕΤΟΧΗΣ
Για δηλώσεις συμμετοχής έως 23 Απριλίου, στείλτε μήνυμα στο email: eoskal93@yahoo.gr ή καλέστε στο τηλ. 6944890400.
Για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με την ύλη, το πρόγραμμα η οτιδήποτε άλλο εκτός της εγγραφής, επικοινωνήστε με τον υπεύθυνο της σχολής Γεώργιο Μάλαμα.
Στοιχεία εκπαιδευτή: Τηλ: 6973342282 – Email: malamasgeorgios@gmail.com
Όροι Συμμετοχής:
- Ο υπεύθυνος της σχολής διατηρεί το δικαίωμα να διακόψει την εκπαίδευση κάποιου συμμετέχοντα, που δεν συμμορφώνεται στις οδηγίες των εκπαιδευτών ή κατά την κρίση του, η συμπεριφορά του μπορεί να θέσει σε κίνδυνο την ζωή του ιδίου ή των υπολοίπων.
- Το πρόγραμμα εξαρτάται από τις επικρατούσες καιρικές συνθήκες και μπορεί να τροποποιηθεί κατά την κρίση του υπεύθυνου της σχολής, εάν αυτό είναι αναγκαίο για την ασφάλεια των συμμετεχόντων και την ομαλή διεξαγωγή της σχολής.
- Εγγραφή έως την καταλυτική ημερομηνία
- Πληρωμή του 50% των διδάκτρων κατά την εγγραφή σας
- Αποπληρωμή του υπόλοιπου ποσού μέχρι την ημέρα συνάντησης
- Η σχολή δέχεται έως 12 εκπαιδευόμενους. Για την εγγραφή τηρείται σειρά προτεραιότητας, αρχικά με εγγραφή και κατάθεση της προκαταβολής και τέλος με αποστολή των δικαιολογητικών το αργότερο έως και τις 23 Απριλίου.
Το κόστος συμμετοχής για την σχολή είναι 450 ευρώ.
Κατά την εγγραφή προκαταβάλλεται το ήμισυ (225€) και η εξόφληση του συνολικού χρηματικού ποσού πρέπει να έχει γίνει έως την 1η ημέρα συνάντησης.
Το ποσό καταβάλλεται σε τραπεζικό λογαριασμό του Ε.Ο.Σ. Καλαμάτας, τράπεζα Alpha Bank GR2401405000500002101364168
Στην αιτιολογία κατάθεσης θα πρέπει να αναφέρεται το ονοματεπώνυμο της/του εκπαιδευόμενης/ου.
Οι δηλώσεις συμμετοχής πρέπει να έχουν υποβληθεί μέχρι τις 23 Απριλίου.
Περιλαμβάνονται:
- οργάνωση & διεξαγωγή της σχολής
- αναρριχητικός εξοπλισμός
- αμοιβές εκπαιδευτών
- θεωρητικά & πρακτικά μαθήματα
- ασφαλιστική κάλυψη
- βεβαίωση ΕΟΟΑ
Βεβαίωση / Πιστοποίηση Ε.Ο.Ο.Α.
Η σχολή διοργανώνεται και αναγνωρίζεται επίσημα από την Ελληνική Ομοσπονδία Ορειβασίας-Αναρρίχησης. Στους αποφοίτους η Ε.Ο.Ο.Α. χορηγεί βεβαίωση επιτυχούς παρακολούθησης, που τους δίνει το δικαίωμα συνέχισης της εκπαίδευσης στη Σχολή Αναρρίχησης Βράχου Μέσου Επιπέδου.
Εγγραφή / Δικαιολογητικά ΕΟΟΑ
Για την εγγραφή σας στην αναγνωρισμένη από την Ε.Ο.Ο.Α. Σχολή Αναρρίχησης Βράχου απαιτείται να είστε μέλος ορειβατικού συλλόγου της Ε.Ο.Ο.Α. ή να εγγραφείτε στον Ορειβατικό Σύλλογο Καλαμάτας και να προσκομίσετε έγκαιρα τα παρακάτω δικαιολογητικά.
- Αριθμό Μητρώου του ορειβατικού συλλόγου όπου ανήκετε
- Ιατρική γνωμάτευση από παθολόγο, καρδιολόγο ή γενικό ιατρό.Η γνωμάτευση θα πρέπει να έχει εκδοθεί εντός του τελευταίου 6μήνου από την έναρξη της σχολής από δημόσιο νοσοκομείο ή ιδιώτη ιατρό. Θα πρέπει να αναφέρει ότι είστε υγιείς και ότι μπορείτε να ασκήσετε αθλητική δραστηριότητα
- Τρεις (3) μικρές φωτογραφίες έγχρωμες ή ασπρόμαυρες
- Φωτοτυπία της αστυνομικής και ορειβατικής σας ταυτότητας (αν έχετε) και τις δυο όιψεις
- Δύο (2) έντυπες αιτήσεις για την ΕΟΟΑ (τις συμπληρώνετε στην πρώτη συνάντηση)
- Αίτηση συμμετοχής (παρέχεται από τη Γραμματεία του Συλλόγου)
- Εγγραφή, πληρωμή σχολής και ετήσια συνδρομή στο Σύλλογο (20,00 €).
Καταλυτική ημερομηνία για την προσκόμιση των δικαιολογητικών είναι η 23η Απριλίου
Σημειώσεις
- Δεν χρειάζεται να έχετε ατομικό αναρριχητικό εξοπλισμό
- Για τη συμμετοχή σας ΔΕΝ απαιτείται προηγούμενη εμπειρία
- Τα μαθήματα αυτά απευθύνονται σε αρχάριους αλλά και έμπειρους αναρριχητές.
- Όλες/οιοι συμμετέχουσες/οντες θα πρέπει να:
α) έχουν καλή φυσική κατάσταση
β) να είναι απόλυτα υγιείς και να ενημερώσουν για τυχόν χρόνιες παθήσεις
γ) να αγαπούν τον αθλητισμό και να σέβονται την φύση
ε) να έχουν ολοκληρώσει το 18ο έτος της ηλικίας τους